第一狗粮。一种好的狗粮是可以让狗狗皮毛明亮。诸如,国内生产全天然的抚福摩牛油果等;假如您就没喂狗粮的习惯,平时的饭别加调料给他吃,鱼类(不过敏为主兼顾哦!)、谷物发毛好一些,通常那是不加调料,蛋黄、胡萝卜,都是一定得功效,全是对狗狗比较好好的食物哦!也可以适当地的吃,蛋黄千万不能吃少,容易消化不好,小型犬一周三次就这个可以,不需要蛋清;大型犬两天一次一个。第二,梳毛发,多舔毛,去晒,运动,都很有帮助的。还有营养品,其实不太建议您,里面激素的很多,包括美毛粉这些,真有还不如天然食物。其实,适量即可的吃彻底没什么问题的,鱼油效果非常好。好的浴液也很不重要哦,选择类型适合自家狗狗类型的就好。例如中型犬使用说明~小型犬专用

秋季养肺的方法有哪些?

常笑宣肺

专家说,润肺养肺的方法比较常见,“笑”很有可能是最“比较便宜”且比较有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究可证明,笑对机体对于真的是最好就是的一种“运动”,不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适度地的协调作用。尤其是对呼吸系统来讲,放声大笑能使肺扩张,人在笑中肯定会不由得地参与深呼吸,清理呼吸道,使呼吸保持畅通。

别外,人在开怀大笑时,可直接吸收更多的氧气进入到身体,不断很流畅的血液行遍全身,让身体的平均细胞都能额外充足的氧气。

专家嘱咐,笑虽可祛病延年健身,但前提是适当地,不然的话会盛极则衰。尤其是患有高血压和动脉硬化者及手术后的病人都忌仰头大笑、大笑。孕妇也不宜过早偶尔会大笑,防止导致腹部巨烈抽搐致早产或流产。

呼吸清肺

适度的呼吸动作可促进血液循环清肺。以下是两种比较好简单的最有效的呼吸法,有兴趣的人不如一试:

腹式呼吸法:伸展开双臂,注意扩张胸部,接着用腹部转动起来来呼吸,那样的呼吸的目的是提高肺容量,不光利于增强慢阻肺和肺气肿病人病情的复原。

缩唇呼吸法:急速吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢的“吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,支气管炎病人可常做。

本案所涉呼吸法最好是每隔一天早晚各练一组,每组次数可一定要量力而行。

另外,也可真接用吸入水蒸气的办法使肺脏我得到水润。方法很简单啊:将热水倒入茶杯中,用鼻子对准茶杯吸入,有时候10分钟左右吧,可早晚各一次,有气管炎的患者忌。

按摩啊护肺

按迎香穴:将两手拇指外侧相互间摩擦,有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后把,擦背鼻翼两侧的迎香穴20次(坐落鼻唇沟与鼻翼交界处),每隔一天早晚各做一至两组。

叩肺俞穴:每天早晨睡觉之前前端坐椅上,两膝恐怕分开,双手放在大腿上,头正目闭,全身放松,意守丹田。吸气于胸中,两手握成空心拳,轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下,左右吧旁开二指宽处)数十下,同时伸出右手用掌从两侧背部由上到下轻拍,缓慢约10分钟。这种方法这个可以舒畅胸中之气,有健肺养肺润肺之功效,并可促进血液循环体内痰浊的排出,且可通脊背经脉,预防感冒。

运动健肺

健肺气功:秋主收藏,故进行锻练时应以静功为宜。比如说,可在每日晚餐1~2小时后,先快走10~15分钟,然后再找一环境很安静、相对空阔的地方,站定后全身放松,两眼缓缓向前向前眼睛平视,双足迈起与肩同宽,双掌相搭掌心向上,放于肚脐下3公分70左右的位置,吸气时收臀,再缓缓地呼气放松下来。天天练习半小时,对健肺很有帮助。

耐寒冷锻炼:常见冷热水交替、浴鼻,身体健壮的人还和用冷水擦身体、洗澡哪怕淋浴时。有研究表明,尽量多的冷水锻炼对可以有效预防伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病有一定的效果。以外冷水锻炼外,还可你选择一些能增强增加抵抗严寒锻炼身体的有氧运动项目,如登山、冷空气浴、要坚持秋冬泳等。