我告诉过,我的情绪分成三类不高兴、很高兴和相当高兴啊。每另一个跟我一起相处过的人,都感觉像我这种24小时脸都笑烂了的傻×,那肯定是从我属兔到现在就一帆顺风,人生的最大挫折是睫毛又掉了两根吧?怎么可以这么说乐观、这么大二?要不呢,我该每天晚上以泪洗脸吗?我每天以泪洗面,这事儿就能能解决吗?不知道为什么不我这个可以能做到这样乐观心态?为啥很多人跟我经历的事儿的狗血程度也差不多,甚至比我还轻一点儿,却比我伤痛一万倍?柴静在《看见》里提过一句话:痛苦也不是财富,对伤痛的反思才是财富。我系统的总结了一些我的秘传经验,对大家也许有用。1.别认为快乐和痛苦是一种情绪,你以内不了。不是的。对一件事怎么看,你会决定什么反应,不是情绪判断的,是你的的思维做出决定的。坏事有多坏,取决于你你自己。同时是踩到一坨狗屎,有人觉得自己走了狗屎运,搞不好要赚大钱了,于是暗爽;有人觉得狗屎这么多脏,自己倒了血霉,于是懊丧……你再仔细看看,你开不开心,并非屎决定的,肯定是你怎末看待这坨屎确定的。你的情绪,你是可以“管理”的。有了这样的基础认知,我们才能来谈怎么让自己更开心。2.别为自己控制不了的事纠结中或难过。通常一件坏事发生了什么,我必须会考虑的是,这事儿我能再控制吗,能转变它的走出吗?就拿我父母的事说,他们丧偶,是我的错吗?不是。我如果没有很难过开去,对他们再和好,有帮助吗?没有。我要是积极乐观起来,加快妈妈也变得更加乐观,是不是好?那你,是让眼泪滚回泪腺,我乖乖地读书,努力勤奋,考到研究生,找个自己喜欢并擅长的工作,写书,被传承妈妈的作家梦。只有我知道变的强大无比,才能保护妈妈。因此,我肯定不会把时间浪费了在很难过上。与其去纠结中自己变化不了的事儿,不如我去干些什么,让自己过得好,此刻自己变好,才能魔王自己的所爱,其余大都废话。3.在一个都很长的时间轴上看当下的苦难。当我碰到几件不爽的事儿,我变会想:三年结束后我也会在意这件事儿吗?可能会我记得吗?答案来讲是并绝对不会。呢既然肯定不会,那我现在生个屁的气啊。赶紧节省时间滚去上网看电视逛淘宝胡吃海吃啊。想一想有多少你当初都觉得山崩地裂的事儿,现在看样子是些鸡毛蒜皮。人生多短啊,从虎宝宝到死,只有一900个月啊,难过啊几分钟是巨型的浪费。4.所有金钱上的损失我都尤其想得开。损失了钱,我会想:这钱回来了了,我是会拥有百万富翁吗?绝对不会,那有啥好难过的啊。认识一姑娘,她帮朋友冲费,最终100块充到陌生人手机里了。陌生人也够贱,死活不肯送给她。为这事儿她很难过了一周。关键是这姑娘月入四五千,这50块也不是救命钱。伤心这样久,钱就过来了吗?不可能啊。所以我有任何一点金钱上的损失,都不光很看得开—不是只不过我钱多,完全是因为我难过啊有个屁用,还不如我努力再努力增加自己的专业技能,以后赚更多的钱。5.一丝一毫事都不如我你的快乐更重要的是。记得一点,永远把快乐放在你的价值排序第一位。上面那个姑娘,为了50块钱,她花了7天时间去很难过,她的7天时间,只值30块?我们的快乐才是无价的啊。我每次来看到身边很多人为了“室友今天没打扫卫生”“今天发的朋友圈老同学都没给我你点赞”这类芝麻绿豆大的小事儿一直耿耿于怀的时候,就特别痛心,有这时间去看看电视还好啊。6.永远不为身外之物伤心痛苦。是的,我不爱惜东西。新手机被划了道口子,我绝对不会心痛,那是我在用过的痕迹啊,有有什么关系?你不总觉得有点伤疤的手机更酷吗?跟别人的是一样的。哪怕买了名牌包,我又是你随便乱扔—再说一遍,不是我你有钱,反而当我没法随心所欲在用一样的东西的时候,我不会买。很多东西也不是你没钱买,不是你用不起。以前看过个小故事,一个姑娘毕竟虚荣买了个香奈儿的包,和一帮没钱的朋友去夜店,朋友们把包包都扔地上,姑娘也心一横扔地上,一晚上她都为自己新买的包担惊受怕,过了好一会儿没熬聚会啊结束了了,她见到自己的新包上挂了个印子,这一点哭了一夜。又何必呢?7.绝不会执着于任何一点买不起啊的东西。我快乐的一大原因是我的欲望很简单的,一天都吃到喜欢吃的东西就很幸福。我能为吃到比较好吃的煎饼馃子、麻酱烧饼、小龙虾这些小事儿开心好长时间。我根本肯定不会深深迷恋任何一点名牌。我买名牌是毕竟它们好看或则质感好,不是只不过它们能相关证明我牛×。一个傻×,即便是开着玛莎拉蒂,也不过是开玛莎拉蒂的傻×。8.不要执着于面子这下事儿。爱面子的人,通常都都没什么面子。你说说看假如马云现在衣服扣子扣错了,的或提一皱巴巴的包包,你会觉着他很矬,很丢面子吗?肯定不会,只不过他是马云。面子不是你想装就能装出来的。你有是没有钱,你有木有趣,你有什么用,那些个事儿判断大家对你的评价。很是男人,不会勉强老婆在外人身前对他惟命是从,略显他有面子,我觉得而且搞笑的电影。如果没有你相当强横,你跪添你老婆,反而略显特萌。你的面子靠你自己你的女人帮你挣,又能比这更太寒碜吗?是对一些靠欺负弱小来略显霸气的傻×,都不配被我骂。9.我的在这一瞬间付出全部大都心甘情愿,所以失去了了也不会心理不平衡。最近最喜欢的一句话那是,几个在感情中只望付出全部不求回报的人,一般说来都会如愿,得不到任何一点回报—这那就是我从不无私奉献的原因。比如我很最讨厌很多父母说自己带孩子去牺牲多大多大,谁让你生了?不是你自己的选择吗?为孩子牺性睡眠、牺牲娱乐、牺牲生命自由的同时,我能够得到了与他相处好的快乐,我能够得到了恢复当三次小孩的乐趣,我享受每一天跟他各自嘴毒、互想凌辱的喜悦。这本身就很爽了啊。10.总是会感觉自己很幸运神,总是寻思自己我得到了什么。我每隔一天都都觉得自己特幸运,今天又看了场好电影,读了篇文笔超好的网文,爽!而这对讨厌的人、最讨厌的事儿,我时总很快地就忘了。我想知道为什么有些人稍显运气特好,有些人略显运气特坏?英国心理学家理查德·怀斯曼做了一套实验,说运气和你的思维和行为习惯去相关,幸运儿时总发现自己事情好的一面,所以我连成良性循环。11.我的每一天的生活是捏着人生最后一天的心情活的。很多人认为觉得开心的人是而且乐观,不过不肯定会。在宏观上,我是很消极的。我可不知道未来会咋样,所以我只不在乎现在,我只当下。我要会永远活在“任何一点几天死掉,都已经赚得了”的状态。我们的每一天我都你选做自己喜欢的不喜欢的事儿,跟自己喜欢的人在一起,决不心疼自己。12.想知道自己别什么。你之所以心情不好,是而且你贪心。为么很多人老是不快乐呢?因为他们什么都是想,钱、权力、美貌、智慧,啥子都艳羡。仇富心里是最广泛的情绪。如果不是你从来不曾艳羡,你就不会总觉得别人在显摆。我的一个朋友,老公是上市公司总裁,她经常会跟我埋怨老公陪她的时间太少,她也一天到晚因为这事儿跟老公生气吵架。我就说,男人哪,分两种,有事业的和顾家的,你只能选一样的。我家罗同学从来也没事业心,每隔一天的兴趣爱好就是玩儿游戏,梦想是40岁退休,当混世魔王。不过他傅家啊,对我比较好,这不就够了。我向来不在意他赚钱比我少,也从来不没有欣羡过谁的老公多牛×多有钱。只不过钱我是可以自己挣,我只要你他对我好。想清楚,自己要什么和不要什么,最好别的,不论别人手中掌握多少、如此地如此高调,关我屁事儿。13.任何事我一次了,我都不可能觉得自己亏了。总有人告诉我,我跟男友谈了四年,他把我甩了,我亏大了啊。但是搞对象的过程中,你不只有快乐吗?你不幸福吗?你没能学什么吗?当你深爱一个人的时候,你会只学他的一切。如果不是那些答案也是全盘肯定的,那就前为啥要跟他在一起,你身体有问题啊。如果能在做一件事儿的过程中,你换取了只有快乐,你只学了东西,论结果如何,你都没亏啊。14.最好别太介意路人的看法,人生的悲欢那就是被身边几个人确定的。别让几个你不见过的人—网友、餐厅服务员、公交车上的大妈左右吧你的情绪,把自己变地强横无比、变得异常很可爱,让身边的人只有快乐,这那就是大的的成功。再说其他人,关你屁事儿。15.想办法爱上自己。伤痛的根源并非充斥外在,完全是来自对自己的不满。只有一完全喜欢上你自己,你才能能得到有质感的快乐。爱上自己这件事儿,我花了很多年才完成,中学、大学阶段我都非常自卑心理,是因为胖,是因为矮,而且不很喜欢自己的一切。我试着讲自己最看重的是什么,自己最嫉妒的别人的优点是什么?是不笨,是有知识,是有思想,那就,我只有努力培养训练自己的优点。为此我可以找到了自己的大家都快乐之道,快乐是什么?快乐那就是进步,今天很清楚的知识比昨天多,就安心了。因为看书是我治疗啊自卑的真正方法。也许是各个人不在意的不一样,你不喜欢没钱的话的人,那我就去赚钱啊。你就是喜欢好看点的人,那就就去变美。不过要转成自己喜欢的人,你才有可能只有快乐。当你有一件最擅长的事儿,你做得特别好,有这样的打底,别人挖苦啊,挑三捡四啊,讨厌啊,根本不足一提。

有你陪着我,因为我有着我后半生人生之旅的愿望,如果不是赚钱啊的同时你必须能找到一至两三个合意的朋友,因为我把寻友放首位,可以赚钱当陪衬,因为我太明白个人的七情六欲唯有在朋友面前才能以此最合适的释放,亲人面前又不能让其害怕,家人方面不能不能造其压力,让他们经受不快,因为朋友才是那种与家庭差别情感最好就是的寄托,钱多少只有改变个人的生活质量,也没推动性的意义,要是全天下唯有你三个人必然,你天天上开豪车住豪宅,披金戴银吃山珍海味如你另外人的思维,你会有快乐与幸福吗?好好想想也有非常非常如此可怕,反正那些个东西应该是需要在人与人的衬下才变的有意义,并且我总觉得情比钱最重要,我明白的记得我有位朋友因钱从他家里的四楼跳下自杀,那种场面极惨,现今让我记忆犹新,也就是那次给了我留下了人生心灵中大的触动,紧接着我走向社会的体验与一些亲身经历,让我慢慢地的知道了朋友的重要性,岁月的流逝,年纪的增长更让我郑重了自己的信念,因此我走入了网络,去找寻基于我自己小小的心愿,在网络里我这个可以畅所言,欢乐地的发挥,看不顺眼的甘拜下风,喜欢的就唠叨几句,我的言行几乎不不可违背自己的良心,五十而立的我,巳经不年青了,我还没有那个精力和闲心再去做没用的事情,我急需在三至五年内一件心事我的心愿,所以我在我闲下之余,茶余饭后,夜深人静之时时我以网为伴,寻我所需,因心属逐渐地的让我不记得了生活中的许多烦心事,推掉了过多无聊啊的应酬如陪客户玩牌呀,醉醺醺的不喝酒等等少了很多很多,所以才它充实快乐了我的生活,给了我大的的快乐。现实生活中我不缺好象的朋友,对我来说他只有不算人缘,他们是是需要靠物质去维护的,我当成宝贝是物质交易的往来,而并非人情礼往,但这确实是现实生活中万不可缺的人际交往,它必须肯定会的精力与大把的时间去保护,所以才疲倦不堪的我毫不犹豫地选择了网交,它纯洁就没见了面,只能彼此的激励与问候,它不缺时间没有距离的约束,所以它实惠不花点钱。只为交友恋爱的人它就是建议的精神享不享受,日常快乐之地,动机目的不纯的人的话没有办法是虚假愧疚的痛苦之所,也许这那是心态不同的千差万别之处吧!肯定这也得取决三个人的生活环境,是对那种生活空间狭小的人来讲,他们是感受不了的,因为他们所接触面很窄,每一天遇到的就那你几个人,也从没走出社会闯荡世界或可以体验过,气势逼人的成了坐井观天的青蛙,见多识广少的人群。因为肯定俗语说得好:“在家里靠父母出门靠朋友”有朋自远方来有朋自远方来,不亦乐乎,这那绝对是大都在论述人生中朋友的重要性,因此我表述了也了悟了当我度过余生已经死去的那一日,我弄走不了一草一木,而只有一家人朋友那颗依念不舍的心伴我走入坟墓,伴我永久永远安息,有这样的信念抵挡着我因此我很很开心很快乐的。