养宠物有助于增强免疫力，因为它们有助于减轻压力，改善情绪，增加运动量，改善室内空气质量，从而改善免疫系统。此外，它们还可以提供社会支持和安慰，这也可以促进免疫系统的健康。

现有研究表明，农村人哮喘的发病率明显低于城市人，因为城市人的生活环境太干净，无法接触和适应更多的过敏原。

如果家里有小狗或小猫，可以帮助孩子提前适应过敏原，降低呼吸道疾病的发病率。

而且养宠物可以缓解人的孤独感，给身心带来一丝安慰，心情舒畅，自然抵抗力强。